Welche Ziele hatten Sie für das Jahr 2016? Egal, ob Sie zu den Personen gehören, die jedes Jahr Neujahrsvorsätze fassen oder nicht. Mehr oder weniger bewusst haben Sie sich vermutlich Ziele gesetzt oder sich zumindest Gedanken gemacht, was Sie gerne erreichen würden. Wahrscheinlich ist noch nicht alles von Ihrer Liste abgehakt. Denken Sie schon daran, […]
Ziele erreichen – mit diesen 3 Schritten klappt’s noch in 2016! Read More »
Der Blog hat eine neue Funktion! Sie können ab sofort, wenn Sie einen Kommentar hinterlassen, neue Kommentare abonnieren. Damit werden Sie per Mail informiert, wenn jemand Ihren Kommentar kommentiert oder einen nachfolgenden Kommentar schreibt. Wie das funktioniert? Bevor Sie auf “Kommentar abschicken” klicken, setzen Sie einen Haken bei “Benachrichtige mich über nachfolgende Kommentare per
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Meine Kollegin Christina Wenz hat zur Blogparade zum Thema “Wie werde ich Konfliktmeister?” eingeladen, um aus verschiedenen Perspektiven Konfliktmanagementtipps zu sammeln. Das erste, was mir zu diesem Thema einfällt, sind Tipps wie aktiv Zuhören, die eigenen Bedürfnisse zu kommunizieren oder respektvoll miteinander umzugehen. Christina Wenz hat hier bereits eine sehr hilfreiche und wertvolle Liste mit
Die positive Psychologie beschäftigt sich damit, was das Leben lebenswert macht. Es geht um positive Emotionen, um das Erkennen und Einsetzen der individuellen Charakterstärken sowie das Entwickeln positiver Strukturen. Hier finden Sie Übungen aus der positiven Psychologie, die Ihnen helfen, mit mehr Freude und Leichtigkeit durch’s Leben zu gehen und Ihre Stärken gut einzusetzen. Diese
Positive Psychologie: Übungen Read More »
Nachdem ich die Zeugnisse erhalten habe, ist es nun offiziell: Ich habe im Mai 2016 den Master Mediation, Negotiation, Communication and Conflict Management abgeschlossen. Danke an die Bachmann electronic GmbH für die tolle Zusammenarbeit! Meine Masterarbeit und das dazugehörige Projekt zum Thema Feedbackgespräche als Konfliktmanagement-Tool haben mir sehr viel Spaß gemacht!
Konfliktmanagement-Master abgeschlossen! Read More »
[su_spacer]Die Suche nach dem Glück. Ein beliebtes Thema in Ratgebern und Selbsthilfebüchern. Auch die wissenschaftliche Psychologie, im Besonderen die positive Psychologie, widmet sich der Frage, was uns glücklich macht. Martin Seligman, der Begründer der positiven Psychologie, gibt uns als Antwort das PERMA-Modell. Das PERMA-Modell im Detail PERMA – Positive Emotionen Positive Emotionen
Was macht uns glücklich? Read More »
[su_spacer]Evaluationen werden mit unterschiedlichen Zielen durchgeführt, die in der Praxis oft miteinander verbunden sind. Es ist hilfreich, sich zu überlegen, welches dieser Ziele im Vordergrund stehen soll. Dadurch kann der/die EvaluatorIn das passende Verfahren auswählen und die Evaluation bestmöglich durchführen. Nachfolgend finden Sie die Ziele und Gründe, warum evaluieren bei jedem größeren Projekt unverzichtbar ist.
Wie wäre es, wenn Sie nur eine Woche lang 3 Minuten pro Tag investieren müssten, um sechs Monate lang glücklicher und zufriedener zu sein? Das würden Sie sofort machen? Dann möchte ich Ihnen eine Übung aus der positiven Psychologie vorstellen: Das Glückstagebuch. So funktioniert’s: Anleitung – Glückstagebuch Schreiben Sie sich eine Woche lang jeden Abend
Mit nur 3 Minuten pro Tag glücklicher sein Read More »
[su_spacer]Es gibt viele Gründe für Widerstand in Change-Projekten. So ist Widerstand oftmals ein Zeichen für Unsicherheit und Angst vor Veränderungen1 2 5 oder lässt sich auf die Befürchtung negativer Konsequenzen zurückführen. Nachfolgend finden Sie 10 Tipps für den Umgang mit Widerstand in Change Management-Projekten. 1. Versuchen Sie nicht, jede Form von Widerstand zu vermeiden
10 Tipps für den Umgang mit Widerstand in Change-Prozessen Read More »
[su_spacer]Stärken stärken – wie geht das eigentlich? Das ist eine Frage, die in meinem Glückstraining immer mit den TeilnehmerInnen thematisiert wird, weil es oft gar nicht so einfach ist, darauf eine Antwort zu finden. Auch eine Newsletterabonnentin hat mich vor ein paar Wochen gefragt: “Ich hab jetzt rausgefunden, was meine Charakterstärken sind. Aber wie kann
Stärken stärken: So setzen Sie Ihre Charakterstärken erfolgreich ein Read More »
