Positive Psychologie: Übungen

Die positive Psychologie beschäftigt sich damit, was das Leben lebenswert macht. Es geht um positive Emotionen, um das Erkennen und Einsetzen der individuellen Charakterstärken sowie das Entwickeln positiver Strukturen.

Hier finden Sie Übungen aus der positiven Psychologie, die Ihnen helfen, mit mehr Freude und Leichtigkeit durch's Leben zu gehen und Ihre Stärken gut einzusetzen.

Diese Liste wird ständig erweitert.

Glücklich sein

Positive Psychologie Übung 1:

Glückstagebuch

 

 

Positive Kommunikation

Positive Psychologie Übung 2:

Positive Kommunikation

Positive Psychologie Übung 3:

Mini-Urlaub

 

 

 

 

Positive Psychologie - Stärken

Positive Psychologie Übung 4:

Charakterstärken erkennen

 

 

 

 

Stärken stärken

Positive Psychologie Übung 5:

Charakterstärken einsetzen

 

 

2 Gedanken zu „Positive Psychologie: Übungen

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