Wenn Sie an Konflikte denken, was fällt Ihnen dann als Erstes ein? Ein ungutes Gefühl, Verletzungen und unangenehme Situationen? Dann geht es Ihnen so wie den meisten Menschen. Doch wie alles, haben auch Konflikte positive Folgen und unter bestimmten Bedingungen kann ein Konflikt als Chance gesehen werden. Ein Hinweis noch vorweg: Nicht jeder Konflikt muss […]
Wie kann ich zufriedener mit mir selbst sein? Wie kann ich mein Selbstvertrauen und mein Selbstwertgefühl steigern? Wie kann ich meinen eigenen Weg finden und ich selbst sein? Diese Fragen höre ich als Psychologin immer wieder. Eine Möglichkeit, die Sie bei allen diesen Fragen ein Stück weiterbringt, ist folgende: Finden Sie heraus, was Sie einzigartig […]
Der Baum der Stärken ist eine gute Möglichkeit, auf einen Blick zu sehen, welche Stärken Sie haben, welche Ressourcen Sie unterstützen und was Sie bereits erreicht haben. Er gehört zu den Coaching-Tools, die man sehr gut auch im Selbstcoaching verwenden kann.So erstellen Sie Ihren persönlichen Baum der StärkenSie zeichnen sich einen Baum auf (oder drucken […]
[masterslider alias=”ms-20″] Charakterstärken nach Peterson & Seligman (2004, zitiert nach Seligman et al. 2005) Klicken Sie auf die weißen Punkte, um eine Beschreibung zu erhalten! Ein größeres Bild erhalten Sie in den meisten Browsern, wenn Sie die Strg-Taste gedrückt halten und so oft auf die + (Plus)Taste drücken, bis das Bild die richtige Größe hat […]
Warum fällt es uns manchmal so schwer loszulassen und Neues anzunehmen? Warum stoßen Veränderungen oft auf so viel Widerstand?
Artikel bearbeitet am: 29.12.2016 Muss man sich jedes Jahr am Jahresbeginn etwas vornehmen? Nein. Wenn Sie nicht das Bedürfnis verspüren, etwas zu verändern oder momentan nicht die Energie dafür haben, ist es auch nicht der richtige Zeitpunkt für Sie, sich Ziele zu setzen. Gute Vorsätze kann man jederzeit fassen, nicht nur zu Silvester – lassen […]
Der Advent ist eine besondere Zeit. Eine gute Möglichkeit sich nochmal an die schönen Momente des vergangen Jahres zu erinnern. Wenn ich zurückblicke, gibt es viel wofür ich dankbar bin. Ich bin dankbar für meine Familie, meine Freunde und Kollegen, die mich unterstützen und motivieren. Und ich bin dankbar für meinen wundervollen Job, in dem […]
